2025-03

人の目が気になる言いたいことが言えない自分は好かれていないのでは？こんなこと言ったら嫌われちゃうかもあの人機嫌が悪いけど私何かしたかなこんな気にしすぎを直す方法！　　　　　 TOP 3❶気にし続けるのは時間の無駄だというのとに気付く❷目の前...

バイオフィリアって何？自然から得られるメリットがたくさん！ネガティブなことを考える反芻思考も減る！発想力や集中力がアップ！結果、あらゆる角度からの悩みが解決できる！

よく聞く【幸せのコップのお話】自分の幸せや喜びがいっぱいじゃないと、周りに分け与えることは出来ないそこで、自分が楽しく機嫌良くいるために、メンタルを整える方法を調べました時間に追われ、やらなきゃいけないことばかりやっていたあの頃まずは無理矢...