幸せのヒント

まず自分が幸せに、そして家族も幸せ。みんなが幸せに過ごすための簡単な行動を紹介しています。母の機嫌が家庭の空気をつくるといっても過言ではありません。簡単なことから始めてみましょう。

イライラの原因、自分は何を求めて何を失うのが嫌なのかを考える。そして時間が大切だということ、人に伝えることが足りないということがわかりました。人は聞いてもらった分だけ相手の話を受け取る。その練習から始めました