毎日イライラ
家族に八つたり
言いたいことが言えない
でも態度に出てしまう
不機嫌
そして我慢をする日々
気持ちを話すと涙が出る
言いたいことが言えない
わかってもらえない
周りがおかしい
居場所がない
と、負の連鎖。。。
ここからいろんなことを学び始めるようになるまで
言いたいことを言えず、空気を読んで我慢
自分が我慢すれば丸く治ると思っていたけど、
でも我慢できずに態度に出てしまい結局悪い方向に
自分も相手も、家族も誰にも良くない
仕事も家庭も崩壊寸前
機嫌悪いのが態度に出てしまう。。。
結局我慢できていない
しかしこの時は全くきづいていない
むしろ周りが全ておかしい、わかってもらえないと思い込む
職場にも家にも居場所のないような気持ち【勝手に感じていた】
そんなある日ハッとなる夫の一言
「そんなに俺と話したくないのか？」
自分の思うように動いてくれない
全部自分が無理している
わかってもらえない
いや、今思えば何も伝えていなかった
魔法使いじゃあるまいし
人の気持ちがわかるはずない
わかることもあるかもしれないけど
事実以外は思い込みの場合も多々ある
伝えなきゃ
そう思ったきっかけでした
自分の機嫌は自分でとる
子供に必要以上にキツくあたっていた
きっとお互いにお互いへの不満のはけぐちになっていたんだろう
子供には本当に申し訳ない
それでもお母さんがすきお父さんがすき
という子供をみて
このままではいけないと心から思った
子供のちょっとした失敗は怒るのに
私がした失敗は、いいよと許してくれる
「ごはん失敗しちゃったごめんね」
「大きい声で怒ってごめんね」
子供がそのことで私を責めたことはなかった
無条件に愛されているのは自分だったと気付いた
それ以来、気持ちを伝えるのが苦手だった私が、少しずつ少しずつ思っていることを伝える意識をしていきました
そしてメンタル、自己肯定感、人間関係、時間の使い方、通勤の車でYouTube、早起きして読書、あらゆる面で学び始めました
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